De app is ontwikkeld met verschillende experts van onder andere FoodFirst en Etos, en met artsen, koks, diëtisten, sportcoaches en gedragswetenschappers.
Een belangrijk onderdeel van de app zijn motiverende challenges op het gebied van eten, slapen, bewegen en ontspannen. Een challenge is een kort veranderprogramma waarbij gebruikers tijdens een afgebakende periode werken aan een bepaald doel. VGZ voegt hier specifieke challenges aan toe die inspelen op de behoeften van haar leden zoals zoutarm eten.
Experts helpen oude gewoonten te doorbreken, bieden hulp met de keuze voor gezondere alternatieven en geven tips om het daarna zelf vol te houden.
De app is gratis en te downloaden in de App Store, Google Play Store en de service store van de VGZ app.
0 reacties:
Een reactie posten