81% Nederlanders plant boodschappen

Een grote meerderheid van de Nederlanders plant de boodschappen meerdere dagen vooruit. Voor maar liefst 77% helpt het vooraf bepalen om impulsaankopen te voorkomen. Dat is volgens beïnvloedingspsycholoog Wendy Oude Veldhuis niet verrassend: wie vaker in de supermarkt komt, krijgt ook vaker te maken met keuzemomenten waarop verleidingen zich aandienen. 

Tegelijkertijd lijkt last-minute beslissen samen te hangen met minder bewuste keuzes: 59% van de Nederlanders kiest vaker voor gemak dan gezond wanneer pas op het laatste moment wordt bedacht wat er wordt gegeten. Dat blijkt uit onderzoek van Keukenloods.

Maar liefst 3 op de 5 Nederlanders vindt het prettig om vooraf te weten wat er de komende dagen op het menu staat. Vooral Nederlanders van 40 tot 49 jaar plannen hun boodschappen vooraf: maar liefst 92% van hen doet dit. Ook in huishoudens met kinderen tot en met 12 jaar komt vooruit plannen veel voor (93%). 

Niet alleen de boodschappen zelf, maar ook de prijs wordt door veel Nederlanders vooraf meegenomen in de planning. Zo vergelijkt 70% vooraf prijzen en aanbiedingen voordat boodschappen worden gedaan. Nederlanders van 70 jaar en ouder doen dit het vaakst (79%). Onder 16- tot 29-jarigen ligt dit aandeel met 64% het laagst.

Vooruit plannen lijkt daarbij ook invloed te hebben op wat er uiteindelijk in het winkelmandje belandt. 77% van de Nederlanders geeft aan dat het vooraf bepalen van de benodigde boodschappen helpt om impulsaankopen te voorkomen.

Beïnvloedingspsycholoog Oude Veldhuis verklaart dit door het aantal momenten waarop consumenten aan verleidingen worden blootgesteld. Wie vaker naar de supermarkt gaat, komt ook vaker op een moment waarop een impulsieve keuze kan worden gemaakt. “Hoe vaker je in de winkel bent, hoe meer keuzemomenten je creëert. Elke keer dat je je favoriete chips ziet of je kind om iets vraagt, is er kans dat je toegeeft. En al die kleine momenten bij elkaar maken je rekening hoger.”

Ook een vooraf gemaakte boodschappenlijst kan helpen om het aantal keuzemomenten te beperken. “Onderzoek laat zien dat mensen met een lijst gemiddeld drie tot zes producten minder kopen,” aldus Oude Veldhuis.

Vooruit plannen lijkt niet alleen financieel voordeel te bieden, maar kan ook invloed hebben op de keuze tussen gezond en ongezond eten. 59% van de Nederlanders geeft aan vaker voor gemak dan voor gezond te kiezen wanneer pas op het laatste moment wordt bedacht wat er wordt gegeten. Onder dertigers ligt dit aandeel met 91% aanzienlijk hoger.

Onderzoeker media en gedrag Anne Moes wijst daarbij op de omstandigheden waarin mensen keuzes maken. “Het vooruit plannen van boodschappen voor de komende dagen helpt om verleidelijke situaties te omzeilen. Wanneer iemand hongerig en moe is, hoeft diegene dan niet meer naar de supermarkt, waar ongezonde snacks voor het grijpen liggen.”

Naast honger en vermoeidheid kunnen volgens Oude Veldhuis ook emoties de keuzes in de supermarkt beïnvloeden. “Je denkt dat je rationeel beslist, maar vaak zijn het je gevoelens die de kar vullen.” Het moment waarop boodschappen worden gedaan, kan volgens haar daardoor verschil maken. Haar advies is om dit bij voorkeur ’s ochtends te doen: “Dan is je rationele brein nog fris en ben je minder gevoelig voor impulsen.”

Past Pietje Precies (i.m.)

Minder aanvragen voor cv-ketelonderhoud

Het aantal aanvragen voor cv-ketelonderhoud is in september 2026 met 49% gedaald ten opzichte van dezelfde maand vorig jaar. Vergeleken met het gemiddelde van de afgelopen drie jaar gaat het zelfs om een afname van 58 procent. Dat blijkt uit een analyse van Homedeal. De warme septembermaand lijkt ervoor gezorgd te hebben dat veel huishoudens het onderhoud aan hun cv-ketel hebben uitgesteld. Nu het stookseizoen begint, kan een inhaalslag ontstaan, met mogelijk langere wachttijden bij installateurs tot gevolg.

September is vaak voor veel huishoudens het moment om de cv-ketel te laten controleren voordat de verwarming weer vaker aangaat. Dit jaar bleef die gebruikelijke najaarsdrukte opvallend uit. Een mogelijke verklaring is het warme weer: volgens het KNMI kwam de gemiddelde temperatuur in september 2026 uit op 16,7 °C, ruim twee graden boven het gemiddelde van 14,7 °C.

“Als het buiten nog warm is, denken mensen simpelweg minder snel aan hun verwarming en het onderhoud ervan”, zegt Myrthe van der Putten, expert bij Homedeal. “Veel mensen denken pas aan hun cv-ketel op het moment dat de verwarming weer aangaat. Dit jaar kwam dat moment voor veel huishoudens later.”

Nu de temperaturen deze week zullen dalen en huishoudens de verwarming weer vaker aan zullen zetten, kan de vraag naar onderhoud snel toenemen. Waar aanvragen normaal gesproken over september en oktober worden verspreid, bestaat het risico dat veel huishoudens hun onderhoud nu tegelijkertijd willen laten uitvoeren.

“Alle aanvragen die nu zijn blijven liggen, kunnen straks tegelijk binnenkomen”, aldus Van der Putten. “Installateurs hebben maar een beperkt aantal uren per dag. Daardoor kunnen wachttijden oplopen, juist op het moment dat mensen hun verwarming weer nodig hebben.”

Verzorgingsproducten bij Too Good To Go

Too Good To Go breidt het aanbod in zijn app uit met non-foodproducten. Consumenten kunnen voortaan ook artikelen uit categorieën als persoonlijke verzorging, dierenverzorging, bloemen en planten, voeding en supplementen en wonen met korting aanschaffen.

Inmiddels verkopen 8.500 winkels dergelijke producten via het platform. Een derde van deze winkels werkte al samen met Too Good To Go om voedselverspilling tegen te gaan.

Volgens Gijs van Schoot, country director voor België en Nederland, neemt de vraag naar oplossingen voor overtollige voorraden buiten de voedingssector toe. Retailers zoeken steeds vaker naar mogelijkheden om producten die niet meer via de reguliere kanalen worden verkocht, alsnog een bestemming te geven.

Het gaat onder meer om verzorgingsproducten in oude verpakkingen, artikelen die uit het assortiment verdwijnen en onverkochte seizoensproducten. Volgens Too Good To Go zijn deze producten niet per definitie beschadigd of onbruikbaar, maar kunnen ze om commerciële redenen niet meer op de gebruikelijke manier worden verkocht.

Met de uitbreiding wil het bedrijf zijn aanpak tegen verspilling verbreden naar andere productcategorieën. Consumenten kunnen via de app producten met korting kopen die anders mogelijk ongebruikt blijven of worden weggegooid.

Topman Mette Lykke stelt dat het platform retailers wil helpen om overtollige producten opnieuw bij consumenten terecht te laten komen. Dat geldt volgens haar niet alleen voor maaltijden, maar ook voor bijvoorbeeld gezichtscrème, planten en artikelen voor huisdieren.

Slechts een derde slaapt goed

Ruim 4 op de 5 Nederlanders vinden voldoende slaap belangrijk voor hun gezondheid, maar slechts een derde beoordeelt de eigen slaapkwaliteit als goed. Bijna een kwart noemt die juist slecht. Dat blijkt uit onderzoek van Univé onder 1.024 Nederlanders, uitgevoerd door MarketResponse. Met het ingaan van de wintertijd en het korter worden van de dagen, toont het onderzoek een duidelijk verschil tussen het belang dat Nederlanders aan slaap hechten en hoe zij hun eigen nachtrust ervaren.

Slecht slapen heeft ook overdag gevolgen. De helft van de Nederlanders heeft bij weinig of slecht slapen minder energie of zin om dingen te ondernemen. 2 op de 5 zijn sneller geïrriteerd en een derde heeft meer moeite met concentreren, onthouden of fysiek presteren. Driekwart van de Nederlanders ervaart periodes waarin zij minder goed slapen. 

Nederlanders begint het probleem al bij het in slaap vallen: een kwart geeft aan daar moeite mee te hebben. Daar staat tegenover dat bijna de helft juist makkelijk in slaap valt. Ook doorslapen lukt niet iedereen even goed. Ruim een derde zegt goed door te slapen, terwijl ongeveer een kwart daar juist slecht in slaagt. Ongeveer een derde wordt bovendien moe wakker. 

Stress wordt door ruim de helft van de Nederlanders als oorzaak van de slaapproblemen genoemd. Ook een te warme of te koude slaapomgeving en gezondheidsproblemen worden vaak genoemd. Soms is minder slapen ook een bewuste keuze? Zo gaat 1 op de 10 Nederlanders bewust later naar bed om meer tijd voor zichzelf te hebben.

Een nacht met 7 tot 8 uur slaap wordt door de helft van de Nederlanders gezien als een normale hoeveelheid. In de praktijk zegt slechts een derde dit aantal uren per nacht te halen. Bijna 1 op de 3 Nederlanders vindt minder dan 7 uur normaal. 

Nederlanders proberen op verschillende manieren hun slaapkwaliteit te verbeteren. Het aanpassen van de slaapomgeving wordt hierbij het vaakst genoemd: 1 op de 5 Nederlanders probeert dit. Ook televisiekijken, scrollen op de telefoon en het aanhouden van een vaste avondroutine worden genoemd. Een meerderheid zou de eigen slaapkwaliteit willen verbeteren, maar ongeveer een kwart weet niet goed hoe. Ruim een derde vindt verbetering niet nodig.

Miele in de spotlight (i.m.)

Dirk naar Zevenaar

Dirk opent in het eerste kwartaal van 2027 zijn eerste supermarkt in Zevenaar. Aan het Masiusplein kunnen inwoners van Zevenaar en omgeving straks terecht voor al hun dagelijkse boodschappen voor extreem lage prijzen. Na de aangekondigde komst naar Arnhem zet Dirk hiermee opnieuw een concrete stap in zijn groei.

De ruime supermarkt biedt straks alles voor de dagelijkse boodschappen. Klanten vinden er een compleet assortiment met A-merken, huismerken, verse producten en de wekelijks wisselende Kanskoopjes. Het bestaande winkelteam blijft aan de winkel verbonden en gaat verder als Dirk-collega’s. Zo kunnen klanten straks rekenen op het voordeel van Dirk én op veel bekende gezichten. 

Dirk werd onlangs tijdens de ABN AMRO Retailer of the Year-verkiezing uitgeroepen tot ‘Beste Winkelketen van Nederland’ in de categorie Supermarkten. Eerder kozen klanten Dirk ook als beste supermarkt in het YouGov Zomerrapport en supermarktKOMPAS. 

Met de komst naar Zevenaar breidt Dirk opnieuw uit naar een gebied waar de supermarktketen nog niet gevestigd is. Dirk wil de komende jaren verder groeien en blijft zoeken naar geschikte locaties in gebieden waar de supermarktketen nog niet actief is.