Alle bedtextiel (i.m.)

Warme slaapkamers slecht voor nachtrust

Lange zomeravonden klinken ideaal, maar wanneer de slaapkamer erg warm en licht blijft, wordt goed slapen voor veel Nederlanders een stuk lastiger. Uit onderzoek van Kwantum onder 900 Nederlanders blijkt dat ruim de helft van de Nederlanders in de zomer slaapklachten ervaart. Vooral een te warme slaapkamer blijkt een belangrijke boosdoener.

Voor veel Nederlanders staat de nachtrust in de zomermaanden onder druk. De meest genoemde oorzaak is warmte: 31% geeft aan dat een te warme slaapkamer hun slaap verstoort. Daarmee scoort warmte hoger dan andere zomerse verstoorders zoals eerder wakker worden door ochtendlicht, moeilijker in slaap vallen of een te lichte slaapkamer.

De zomer zorgt ook voor een duidelijke verschuiving in het slaapritme. Meer dan de helft van de Nederlanders gaat later naar bed doordat het 's avonds langer licht blijft voor een op de tien zelfs veel later. Het gevolg is merkbaar: bijna één op de vijf Nederlanders omschrijft de slaapkwaliteit in de zomer als slechter dan in andere seizoenen. Tegelijk geeft 43% aan in de zomer wel eens moeite te hebben met in slaap vallen doordat het buiten nog licht is.

Om beter te kunnen slapen zoeken Nederlanders actief naar manieren om hun slaapkamer donkerder te maken. Verduisterende gordijnen zijn veruit de populairste oplossing: meer dan de helft van de Nederlanders (52%) maakt hier gebruik van. Verduisterende rolgordijnen en gewone gordijnen volgen op afstand, terwijl jaloezieën door 19% worden gebruikt en rolluiken door 14%. Slechts 4% doet helemaal niets om licht buiten te houden.

Uit het onderzoek blijkt bovendien dat Nederlanders veel waarde hechten aan een donkere slaapkamer. 56% noemt het heel belangrijk om de slaapkamer goed te kunnen verduisteren, en nog eens 31% vindt dit redelijk belangrijk. Bijna driekwart van de Nederlanders denkt beter te slapen in een donkerdere slaapkamer.

Looplabb geeft leesbril kleur

Sinds 2018 ontwikkelt het Nederlandse brillenmerk Looplabb handgemaakte lees-, zonnelees- en blauwlichtbrillen van opticienkwaliteit. Voor mannen en vrouwen biedt het merk zeven modellen in 21 kleuren, met aandacht voor design, materiaalgebruik en draagcomfort. Dankzij de verschillende modellen en kleuren is er altijd een leesbril die past bij het moment, een outfit of de stemming van de dag.
 
Elke bril wordt met de hand gemaakt en voorzien van ultradunne lenzen van opticienkwaliteit. De monturen zijn vervaardigd uit volledig gekleurd materiaal, waardoor de kleuren mooi en consistent blijven, ook bij dagelijks gebruik. Scharnieren van dubbel gehard roestvrij staal zorgen voor extra stevigheid en een lange levensduur.

De brillen zijn TÜV-gecertificeerd en worden geleverd met twee jaar garantie. Daarmee maakt Looplabb hoogwaardige kwaliteit toegankelijk, zonder dat daar een hoog prijskaartje tegenover staat.

Bij de ontwikkeling van nieuwe modellen kijkt Looplabb continu naar materialen en technieken die bijdragen aan comfort, pasvorm en gebruiksgemak. Dat vertaalt zich onder meer in lichtgewicht monturen, duurzame materialen en verfijnde details.

Alle klapkratjes & Letters (i.m.)

Helft Nederlanders slaapt slecht op vakantie

Een vakantie hoort de ultieme manier te zijn om te ontspannen, maar voor veel Nederlanders blijkt de nachtrust op bestemming een flinke uitdaging. Uit nieuw onderzoek van Swiss Sense naar het slaapgedrag van Nederlanders blijkt dat maar liefst 51% van de ondervraagden slechter slaapt op vakantie dan in hun vertrouwde omgeving thuis. Vooral jongeren en vrouwen ervaren moeite met de omschakeling, waarbij het gemis van het eigen kussen en matras de grootste boosdoeners zijn.
 
Het onderzoek, uitgevoerd onder 861 Nederlanders, brengt de slaapgewoonten op vakantie, de acclimatisatietijd én het slaapgedrag tijdens de reis zelf gedetailleerd in kaart.
 
Hoewel 42% van de Nederlanders aangeeft geen verschil te merken en 7% zelfs beter slaapt buiten de deur, ervaart de meerderheid (51%) dus een achteruitgang in nachtrust. Dit percentage schiet met name bij jongere generaties omhoog: maar liefst 67% van de 18 tot 34-jarigen en 72% van de 35 tot 44-jarigen klampt aan met een slechtere slaapkwaliteit op vakantie. Ter vergelijking: onder de 65-plussers is dit slechts 36% . Daarnaast ligt het percentage vrouwen dat slechter slaapt (58%) aanzienlijk hoger dan bij mannen (43%).
 
Een nieuw bed behoeft tijd. Bijna de helft van de Nederlanders (47%) heeft één tot twee nachten nodig om te wennen aan een andere slaapplek. Waar 26% direct de eerste nacht als een roosje slaapt, heeft 6% langer dan vier nachten nodig en kan 7% simpelweg nooit aarden in een vreemd bed. Ook hier trekken mannen aan het langste eind: 33% van de mannen slaapt direct de eerste nacht goed door, tegenover slechts 20% van de vrouwen.
 
Wat missen we dan het meest? Met stip op één staat het eigen kussen (64%), direct gevolgd door het eigen matras of de boxspring (58%) en het vertrouwde dekbed (24%). Om deze vakantiekwaal tegen te gaan, neemt 18% van de Nederlanders standaard iets mee uit de eigen slaapkamer. In 90% van de gevallen dat er iets meegaat, betreft dit – niet geheel verrassend – het eigen hoofdkussen. Ook oordopjes (18%) en het eigen dekbed (13%) worden regelmatig in de koffer of achterbak gestopt.
 

Coole manier om de hitte te trotseren

SharkNinja, een wereldwijd productontwerp- en technologiebedrijf, introduceert de Shark ChillPill: het enige 3-in-1 persoonlijke koelsysteem dat helpt om het hoofd koel te houden tijdens deze warme dagen. Het combineert een krachtige ventilator, verfrissende nevel en InstaChill-koeling in een ontwerp dat je kunt dragen én overal mee naartoe kunt nemen.  

De ChillPill is ontworpen voor momenten waarop de hitte steeds meer vat op je krijgt en verkoeling direct nodig is. Van intensieve sportsessies en warme ritten tijdens het forenzen, tot het klaarmaken voor de dag op een zomerochtend of tijdens een gezinsvakantie: met één klik en een simpele draai geniet je direct van verkoeling, zowel binnen als buiten. 

Dankzij het veelzijdige, compacte ontwerp neem je de ChillPill moeiteloos overal mee naartoe. Met een batterijduur tot wel 11 uur blijf je koel, waar de dag je ook brengt.  

De ChillPill wordt geleverd met drie verwisselbare opzetstukken voor verkoeling: 
High-speed ventilator: Voor een krachtige luchtstroom en een verkoelend gevoel dankzij een ventilator die lucht blaast met snelheden tot 7,5 m/s.
Verfrissende nevel: De nevel verfrist de huid zonder deze nat te maken, met keuze voor een continue of intervalstand. 
InstaChill-koelplaat: Voor directe verkoeling bij contact en verlaging van de lokale huidtemperatuur met maximaal 9°C.

Verkrijgbaar in verschillende kleuren, waaronder Turquoise, Groen, Zwart, Blauw, Mokka en Roze, combineert de ChillPill prestatiegerichte verkoeling met een ontwerp dat gezien mag worden. Het apparaat kan diagonaal over het lichaam worden gedragen, aan tassen of riemen worden bevestigd* of in een handomdraai als handsfree tafelventilator worden neergezet. Daarnaast zijn er diverse andere accessoires apart verkrijgbaar, zoals fietshouders, polsbandjes, beschermhoezen en een antisliphoes.  

De Shark ChillPill is vanaf vandaag verkrijgbaar via sharkninja.nl voor 149 euro. 

Alle bh's (i.m.)