Binnen 5 minuten douchen?

Na een flink droge zomer staat het belang van bewust omgaan met drinkwater volop in de belangstelling. De douche is een plek waar veel drinkwater wordt gebruikt en waar dus ook veel te winnen valt. De komende tijd worden Nederlanders uitgedaagd om binnen vijf minuten te douchen én daarover het gesprek met anderen aan te gaan.

Deze week start het tweede deel van de landelijke drinkwaterbesparingscampagne ‘Word geen Douchebag. Fris in 5 minuten’. In het eerste deel werd vijf minuten douchen geïntroduceerd als nieuwe norm. Nu ligt de nadruk op hoe je daar in de praktijk een gewoonte van maakt. 

Onderdeel daarvan is de Douchebag Challenge, waarbij deelnemers via een timer of een liedje uit hun playlist proberen binnen vijf minuten te douchen en anderen uitdagen om ‘Fris in 5 minuten’ zelf eens te proberen. Ook delen verschillende creators tijdens de komende tijd op sociale media hun eigen doucheroutines, tips en keuzes en laten zo zien hoe je ‘Fris in 5 minuten’ op je eigen manier kunt proberen. Door ervaringen en tips te delen, wil de campagne korter douchen makkelijker toepasbaar en bespreekbaar maken.

Studenten die de challenge alvast uitprobeerden, ontdekten dat hun eigen inschatting van hun douchetijd niet altijd klopte en dat vijf minuten voor de één makkelijker haalbaar bleek dan voor de ander. Studente Linne (21) vertelt: ‘Het viel me op dat ik korter douchte dan ik had verwacht. Ik dacht dat ik me heel erg zou moeten haasten, maar als ik in mijn normale tempo douchte kwam ik al onder de vijf minuten uit.’

Ook bij een uitgebreidere ‘everything shower’ - bijvoorbeeld met haren wassen, conditioner en benen scheren - kunnen keuzes in je routine helpen om binnen vijf minuten te blijven. Floor (25) uit Nijmegen: ‘Vijf minuten is best lang, haren wassen kan in twee minuten. Het is niet de plek om te chillen, dan ben je zo een kwartier verder.’

Eerder onderzocht gedragsbureau Duwtje het douchegedrag van Nederlanders en hoe ze daarmee water kunnen besparen. Daaruit blijkt onder meer dat 77 procent van de respondenten zich verantwoordelijk voelt om minder drinkwater te gebruiken, maar slechts 18 procent daarover praat met anderen. Een op de zeven maakt thuis afspraken over de douchetijd. Mensen die zulke afspraken maken, douchen gemiddeld korter. Daarnaast geeft 27 procent van alle respondenten aan korter te willen douchen. De gewenste douchetijd van deze groep komt gemiddeld uit op 5,5 minuten.