Nederlander gebruikt producten voor slaap

Bijna een derde (31%) van de Nederlanders gebruikt één of meerdere producten om beter te slapen. Eén op de tien gebruikt oordopjes. Mannen en 50-plussers beoordelen hun slaapkwaliteit hoger dan vrouwen en jongere leeftijdsgroepen. Slaapmaskers zijn populairder onder vrouwen, zo blijkt uit de Healthy Lifestyle Monitor, een grootschalig onderzoek van Multiscope onder ruim 5.300 Nederlanders.

In Nederland gebruikt 31 procent van de bevolking één of meerdere producten om de slaap te bevorderen. Oordopjes zijn het populairst (10%), gevolgd door verduisteringsgordijnen (9%). Consumenten gebruiken ook relatief vaak maskers (4%), supplementen (4%) en verzwaringsdekens (2%).

Nederlanders beoordelen hun slaapkwaliteit gemiddeld met een 6,9 op een schaal van 0 tot en met 10. Mannen (7,1) slapen gemiddeld iets beter dan vrouwen (6,8). Daarnaast slapen 50-plussers (7,1) gemiddeld beter dan 18- tot en met 49-jarigen (6,8).

Het gebruik van slaapproducten verschilt sterk tussen mannen en vrouwen. Mannen vertegenwoordigen het merendeel van de gebruikers van producten die helpen om snurken tegen te gaan. Mannen zijn oververtegenwoordigd binnen de gebruikers van neusspreiders (86%), mondtape (72%) en anti snurkbeugels (68%). Vrouwen kiezen vaker voor producten die externe prikkels dempen. Bijna driekwart (74%) van de gebruikers van oordopjes is vrouw. Verder gebruiken vrouwen slaapmaskers (71%) en verduisteringsgordijnen (61%) vaker dan mannen. Vrouwen gebruiken tot slot ook vaker verzwaringsdekens (81%) en supplementen (74%).