Van de mensen die vitaminesupplementen slikken, geven de meeste ondervraagden (38 procent) aan dat ze dit doen om medische redenen of op advies van een arts. 27 procent zegt het te doen omdat ze online hebben gelezen dat het goed voor ze is en een kwart naar aanleiding van een bloedonderzoek. Iets meer dan één op de tien zegt supplementen te slikken ter aanvullingen op een specifiek dieet.
“Het is goed om te zien dat de meeste mensen supplementen slikken op advies van een medisch expert”, zegt Bas Knopperts, expert zorgverzekeringen bij Independer. “Dit wordt altijd aangeraden en is ook de veiligste manier om het te doen. Zo weet je vrijwel zeker dat wat je slikt ook nut heeft en geef je je geld niet uit aan dingen waar je niets aan hebt.”
Dat meer dan een kwart van de ondervraagden supplementen slikt omdat ze dat online zagen, is volgens Knopperts van Independer niet aan te raden. “Stel dat je vermoeidheidsklachten hebt en je leest online dat je een bepaald vitaminesupplement moet slikken om dat tegen te gaan. Neem dat nooit zomaar aan. Overleg eerst met je huisarts en laat indien nodig een bloedonderzoek uitvoeren. Hierdoor breng je daadwerkelijk in kaart of je ergens een tekort aan hebt en kun je effectief te werk gaan onder begeleiding van een medisch expert.”
“Over het algemeen vergoeden zorgverzekeraars geen supplementen vanuit de basisverzekeringen”, zegt Independer-expert Knopperts. “Er zijn uitzonderingen. Een voorbeeld hiervan kan zijn dat na een bloedtest blijkt dat je een magnesiumtekort hebt. Je huisarts schrijft dan een recept voor, waardoor je een magnesiumsupplement vergoed krijgt.”
Ondanks dat je dus geen aanspraak kunt maken op je zorgverzekering voor vitaminesupplementen, zou een fors deel van de samenleving dat wel willen. In het Independer-onderzoek geeft vier op de tien ondervraagden namelijk aan dat supplementen vergoed zouden moeten worden via de basisverzekering.
Expert zorgverzekeringen Knopperts van Independer heeft wel een idee waarom die wens er is. “De afgelopen jaren is alles duurder geworden. Dat geldt niet alleen voor zorg, maar ook voor boodschappen, woonlasten en vakanties. Daarnaast blijkt uit ons onderzoek dat één op de vijf mensen denken dat duurdere supplementen van A-merken van betere kwaliteit zijn dan huismerken. Kies je voor een dure variant, dan voel je dat gelijk in je portemonnee. Vanuit dat oogpunt kan ik begrijpen dan mensen behoefte hebben aan een vergoeding.”
Tot slot denkt Knopperts van Independer dat het raadzaam kan zijn om je gezonde verstand te gebruiken voordat je besluit om supplementen te slikken. “Zorgverzekeraars en voedingscentra zijn over het algemeen redelijk kritisch op het bijslikken van vitamines. Zij concluderen dat mensen met een gezond en gevarieerd dieet doorgaans geen supplementen nodig hebben. Natuurlijk is iedereen anders. Ga daarom bij twijfel naar je huisarts en overleg of het echt nodig is.”
