Subscribe Twitter

vrijdag 14 oktober 2011

Gezonde friets

Zeker als je aan het afvallen heb je wel eens visioenen van een portie frites bedekt met een lekkere grote klodder romige mayonaise. Het water loopt vast je al in de mond. Een portie patat mét levert je zo'n 600 calorieën per portie en de klodder mayonaise zorgt voor nog eens voor 200 calorieën. Je kunt je een keer te buiten gaan, gewoon genieten van zo'n vette frites en de 800 calorieën voor lief nemen. Maar er zijn ook gezondere alternatieven. Als je de frites thuis in de oven of in de Airfryer van Philips bereid dan bevat de friet bijna 50% minder vet. En het vervangen van de mayonaise door fritessaus scheelt ook nog eens meer dan de helft in calorieën.

0 reacties:

Een reactie posten